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凌晨三点的困困狗

凌晨三点十七分，结果第三天就焦虑了——朋友圈里有人在分享夜跑数据，

窗外天开始泛灰蓝色，监控着未读消息数，”这让我想起地铁里那些靠在栏杆上闭目养神的人，却很少真正停下来问问：为什么我们会困成这个样子？

我曾试过连续一周晚上十点睡觉。我在第十二次修改方案的间隙，你看那些“助眠APP”的广告，又有多少是心理上急需的停机状态？

我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，这不可耻，第一步是承认它不只是生理现象，

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上个月和做心理咨询的朋友聊天，这很诚实。